INICIACIÓ AL BÀSQUET: SESSIÓ 3

OBJECTIUS

Conéixer els diferents tipus de passades.

MATERIAL

Pilotes.

TÈCNICA ENSENYAMENT

Assignació de tasques.

Comandament directe

ACTIVACIÓ

·         Desplaçar-se lliurement botant la pilota.

·         Col·locats en fila: el primer passa la pilota per sobre el cap al següent, i així fins a l'últim, que ha d'agafar la pilota i, botant-la, posar-se el primer per tornar a començar.

PART PRINCIPAL

Col·locats en parelles, un enfront de l'altre i separats uns 3 metres, fer passades:

·         de pit i en picat amb les dues mans.

·         per damunt del cap.

·         de pit i en picat amb una mà.

·         per l'esquena.

BÀSQUET SENSE CISTELLES: Dos equips enfrontats a plantar la pilota a la línia de fons de l’equip contrari. El jugador que tinga la pilota i siga tocat per un defensor, ha de passar la pilota obligatòriament. Si l’equip defensor intercepta la pilota passa a ser atacant. Cada cop que es planta la pilota a la línia del contrari és un gol o punt.

TORNADA A LA CALMA

Llançaments lliures a cistella.