INICIACIÓ AL BÀSQUET: SESSIÓ 4

OBJECTIUS

Practicar la passada en moviment.

Practicar l’entrada a cistella des dels dos costats.

MATERIAL

Pilotes, cons.

TÈCNICA ENSENYAMENT

Assignació de tasques.

Comandament directe

ACTIVACIÓ

Cadascú amb una pilota:

·         botar la pilota de forma estàtica i en desplaçament: passant-la per sota les cames, donant voltes al cos, fent canvis de mà.

·         fer girar la pilota pel cos, sense que perda el contacte: a l'altura del melic, del pit, pel coll.

·         fer un 8 per sota les cames sense que la pilota toque el terra.

PART PRINCIPAL

Passades en moviment:

• En grups de 4; fer passades i canviar de fila.
• En grups de 4; formar un quadrat i passar-se la pilota. També es pot fer amb dues pilotes alhora.
• Grups de 3; passar-se la pilota amb oposició.

 Entrades a cistella:

·         Per la dreta

·         Per l’esquerra

TORNADA A LA CALMA

L’ESTRELLA: grups de 6 – 8 alumnes. Formant una rotllana. Un jugador al mig per començar. Un alumne de la rotllana li passa la pilota al del mig. Aquest la passa al de la dreta del que li havia passat i després ocupa el lloc del primer que li havia passat. Quan es passa al del mig cal sortir ràpidament per a rebre la pilota al mig